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秋田市 にこにこ鍼灸整骨院 足の着き方

にこにこBLOG 2018/05/30
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なぜ靴の踵側から減るの?


こんにちは。にこにこ鍼灸整骨院の吉岡です。


試合、大会が多くケガをする選手が増えてくる時期ですね。


にこにこではスポーツインソールを扱っているため、それに関わる靴のお悩みも多く相談されます。


よく相談されるのは「靴の“外側ばっかり”減ってくるのですがそれがケガの原因ですか?」という内容です。


冒頭の絵にもある「足のローリング運動」といって歩行時の足の着き方を示すものがあります。


これは踵から着いて外側(小指側)を通り中央あたりから拇趾側へ向かい最後は拇趾に抜けていきます。


体重は踵の外側にかかっていくので“外側ばっかり”減るのは正しい着き方になります。


100m選手もマラソン選手も足を着くときには踵の外側から着いているので注目してください。


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施設名:にこにこ鍼灸整骨院
住所 :秋田県秋田市茨島七丁目4-26
電話番号:018-874-7530
グループHP:http://2ko2.com/index.php

整骨院HP:http://karadasenmon.site/

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住所 :秋田県秋田市茨島7−4−26

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