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自分自身に耳を傾けてみては

にこにこBLOG 2018/05/09

にこにこ整骨院

心が辛い「五月病」を安易に放置しないこと!

五月病とは、新入生や新社会人などに見られる、新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称で、主にゴールデンウィークを境に発症する人が多いと言われます。入社して緊張状態で頑張ってきてプッツンと心の緊張の糸がブチ切れてしまい、無気力、頭痛、イライラ、目まい、食欲不振、動悸、焦りや不安、など五月病は無気力症候群とも呼ばれ、れっきとした精神疾患です。周りはそれを甘えだと捉えられて、さぼり、努力しない、仕事ができない、頭が悪いとレッテルをはられてしまう風潮が蔓延しているのが現状でしょう。自分でもたかが五月病だとその症状を軽視し、無理をすることで症状が悪化してうつ病などに進展しまうこともあるのです。そうなれば本人は何とかして動こうにも、考えようにも物事の順序も順応すらできなくなり一字一句間違ってはダメだという緊張感から相手が言ってることも理解も出来ずに攻め込まれパニックになりますます自滅します。慣れない新生活で精神的に辛い日々が続いたら、早めの対処を心がけてください。自分ではただの精神的な弱さだ!と思い込んでいても明らかに様子がおかしい・・と家族・同僚が気付く場合もあります。その時には素直に耳を傾けましょう。まだまだ始まったばかりです。うつ病に進行させない為に五月病を長引かせない為の予防することがとても大切なのです。

辛いならツライ。我慢だけが美徳と評される時代は終わりましたから。

 

・整骨院名:にこにこ整骨院

・住所:大仙市花館柳町1-35

・電話番号:0187-73-5280

・グループHP:http://2ko2.com/index.php

・整骨院HP:http://karadasenmon.site/

・エキテンHP:https://www.ekiten.jp/shop_3459301/


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施設名:にこにこ整骨院

住所 :秋田県大仙市花館柳町1-35

電話番号:0187-73-5280

公式ホームページ:http://2ko2.com/index.php

エキテン:https://s.ekiten.jp/shop_3459301/